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朝起きた時、腰が痛くて起き上がれない時や、夜中に腰痛で目が覚めたことはないですか？ 私は朝起きた時に腰が痛くて、なかなかベットから起き上がれないという日々が続いていました。仕事中も車の運転、中腰作業や重いものを持つなど腰に負担をかける場面...

年齢を重ねていくことで、体のあちこちが痛み出します。私のように40代になると特に腰が痛みます。 朝起きた時や、仕事終わりなど腰に痛みがはしります。 厚生労働省調査によれば、日本人の人口の約20％が腰痛の症状を持っているそうです。20代の若者でも...

ヘアケアに取り組んでいる方であれば、聞いたことがあると思いますが1日のうちで成長ホルモンが最も活発に分泌される時間帯を「髪のゴールデンタイム」または「睡眠のゴールデンタイム」と言ったりします。 この時間帯に成長ホルモンが活発に働くことで、...

朝にシャンプーで髪を洗うことを 朝シャン と言います。 大方の人はシャワーを浴び、シャンプーするのは仕事帰り、夜にするというのが一般的かと思います。ですが、今は仕事で疲れてしまって、朝にシャンプーする人が増えてきています。 私は常に朝シャン...

塗シャンって知ってますか？ 私は、長年チャップアップシャンプーを使用しています。私は頭皮が脂っぽくベットリする感じが嫌でいろいろなシャンプーを試してきて、最後にチャップアップシャンプーに行きつきました。 使用感が私にバッチリ合っていて、頭...

ネコの入手先 ネコを入手するには、ペットショップやブリーダーから買われるのが一般的かと思いますが他の手段として、里親として譲り受けるのもおすすめです。 動物病院、動物保護団体など、猫の里親募集は様々なところで行っています。ご近所の動物病院...

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猫を飼ってみたい。新しい家族を迎えたい。 そんな時にあなたはどんな猫を迎えますか？　 おとなしい猫、やんちゃな猫など色々なタイプの猫の中で、あなたやご家族にピッタリで初心者でも飼いやすいカワイイおすすめ猫をご紹介していきます。 【】 活発な...

猫と暮らしたい。癒されたい。新しい家族を迎えたい。そんなあなたが選ぶ猫は何ですか？自分に合う猫はどれだろう？ 猫を選ぶ時に悩み迷いますよね。オスがいいのかメスがいいのか？　やっぱり子猫がいいなぁ～とか。いろいろ悩みますね。猫は種類や性別に...

最近、休日返上や残業などの激務に耐えて毎日暮らしている、ぼんじろです。 何気に頭を見ると、「おおっ、髪が．．．」って感じで薄毛が気になってきました。これは改善しなければツルッパ頭になってしまう。 いろんな情報を集めて、頭皮ケアが大事だとい...